Немного фотографий
В борьбе с весенним авитаминозом отлично поможет фруктовая вода. Кстати, это не только ценных витаминов. Правильно подобранные ингредиенты помогут решить и многие другие проблемы. Например, вода на основе мяты, лайма и зеленого чая обладает жиросжигающим эффектом, а также помогает справиться с головной болью. Смесь огурцов, клубники и киви способствует улучшению пищеварения и поддерживает уровень сахара в крови. Детокс-вода — это вода, витаминизированная абсолютно естественным путём. Исследования в области здоровья показали, что обычная питьевая вода улучшает метаболизм, а вот такая фруктовая вода позволяет увеличить употребление жидкости с приятным бонусом — витаминами. Для её приготовления нужно просто нарезать фрукты и овощи, залить их водой и добавить свежих трав, таких как мята или базилик. Рецептов очень много, и в некоторых из них смешиваются ягоды, фрукты и даже овощи.Обычно такая вода настаивается в холодильнике несколько часов, или же вы можете оставить напиток на целую ночь. Выпить эту волшебную воду, которая обещает справиться со всеми проблемами — от лишнего веса и до лишних лет, — нужно в течение дня.Приятное сочетания — ананас и перец острый. Фруктовая вода полезна для кожи, выводит шлаки, и приготовить её легче компота☝Фруктовую воду пью всегда и зимой и летом, и вообще мы давно в нашей семье не пьём покупных соков! Её можно приготовить из любых фруктов, ягод, специй. Эта вода из ЯБЛОК + МЯТА + КОРИЦА.
Важно⚠
Такая вода может храниться в холодильнике — около 3х суток. Поэтому не надо делать слишком много, тем более, что готовится она буквально 2 минуты, и для вас не составит особого труда регулярно готовить свежую.Фруктовую воду пьём вместо компотов, соков. У всех вкусы разные — дети любят яблоко, из них вода получается особенно сладкой, я люблю воду с травами
🌱Один из моих любимых — розмарин-гранат
🌱Ледяная ключевая водичка с мятой, чабрецом, тархуном, кусочками апельсина и цветами айвы.
Вода Сасси- это изобретение американского доктора — диетолога Синтии Сасс. Получившийся натуральный напиток она предложила клиентам — и он стал действовать куда лучше всех предыдущих разработанных ею диет.Как приготовить воду Сасси? Классический рецепт воды Сасси включает в себя следующие ингредиенты:
🌱2 литра воды — подойдёт негазированная минеральная или обычная питьевая вода;
🌱1 лимон среднего размера;
🌱1 очищенный от кожуры средних размеров огурец;
🌱Свежий тёртый имбирь — столовая ложка «с горкой» готового продукта;
🌱10-15 листочков мяты.Все ингредиенты следует измельчить (можно растереть на тёрке или смолоть в блендере, а если техники под рукой нет — просто мелко нарезать), смешать и перемять деревянной ложкой. На этом приготовление воды Сасси заканчивается. Получившийся напиток оставьте в холодильнике на ночь. Сосуд обязательно закрыть крышкой. Все два литра получившейся жидкости нужно выпить за следующий день. Этот объём — суточная норма воды, необходимая организму взрослого человека, от которой лучше не отклоняться, и особенно важна она во время похудения.ПРИГЛАШАЕМ НА 🌿💪Антипаразитарный и антигрибковый курс «ОЧИСТИСЬ ОТ ПАРАЗИТОВ И ЖИВИ БЕЗ ПАРАЗИТОВ»🤗💞 25 мая🥙Вы никогда не задумывались, почему одни люди говорят о положительном эффекте от сыроедения, в то время как остальные считают этот тип питания недопустимым?Живое растительное питание, правда, подходит не каждому человеку. Но это не самая большая ошибка.Часто люди даже не пытаются разобраться в этой теме, резко переходят на сыроедение, а потом страдают. Вместо здоровья, приходят проблемы с волосами, ногтями, энергичностью и др.Сыроедение требует особенного подхода! Какого?
Об этом Вы узнаете из новой книги «Food-Просветление. Живая еда для живых людей».
